Kev sib xyaw ua ke tsis kawg ntawm kev tiv thaiv thiab kev txav mus los: Los ntawm kev siv cov txheej txheem ntawm qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv thiab qhov ntev nrog rau cov ntsiab lus sib txawv (tes, taw, thiab lub cev), kev tswj xyuas meej -xws li kev pab lub teeb mus rau siab - siv zog ua haujlwm - tau tiav. Qhov no txhawb nqa ntau pua kev sib txuas ua ke (xws li inversions, rotations, thiab sib sib zog nqus stretches), hais txog kev cob qhia qhov khoob uas tsis tuaj yeem them los ntawm lev - raws li kev tawm dag zog.
Cov Txheej Txheem Kev Sib Txuas Ua Ke: Kev sib txuas ntawm lub txaj ncej, lub rooj zaum saum taub hau, thawb- los ntawm bar, springs, straps, pulleys, thiab ntau yam khoom siv rau hauv ib chav tsev, nws suav nrog yuav luag txhua yam khoom siv uas xav tau rau Pilates; ib lub tshuab ua kom muaj ntau yam - kev cob qhia qhov ntev rau sab sauv thiab qis qis, tub ntxhais, thiab qaum.
Superior Support and Safety: Cov thav duab hlau muab lub platform ruaj khov, thaum kho cov tuav thiab cov hlua khi tso cai rau cov kws kho mob ua haujlwm hauv kev ncua, ib nrab - ncua, lossis kev txhawb nqa tag nrho. Qhov no txo qis kev ntxhov siab ntawm kev sib koom ua ke, ua rau nws tshwj xeeb tshaj yog haum rau kev ua haujlwm tom qab- kev kho kom rov zoo, tswj qhov mob, thiab pab cov neeg pib tshiab tsim kev tsim tawm.
